Achtsames Arbeiten in digitalen Zeiten
Datum: 18.11.2018
Typ: Achtsamkeitsseminar
Ort: Wien

Details:

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Ein NAW-Seminar mit Dr. Kai Romhardt und Mitgliedern der Regionalgruppe Wien des NAW

 

Achtsames Arbeiten in digitalen Zeiten:

Wie wir im Umgang mit Medien, Smartphones und Internet den Blick fürs Wesentliche behalten

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Kaum etwas verändert unsere Lebens- und Arbeitswelt intensiver als der Siegeszug von Laptops, iPads, Smartphones & Co. Wir sind immer längere Stunden online, immer leichter erreichbar und einem immer größeren, dynamischeren und umfassenderen Medienangebot ausgesetzt. Medien greifen permanent nach unserer Aufmerksamkeit, ihre Ideen, Themen und Emotionen färben unseren Geist.

 „Breathe you are online“ lautet ein Hinweis von Thich Nhat Hanh,in unserem Seminar werden wir viele weitere bewährte Wege und Prinzipien im Umgang mit Medien kennenlernen.

 Wie können wir unseren Geist effektiv schützen? Wie machen wir Laptop&Co. zu Partnern auf dem Weg des Erwachens? Wie sieht achtsames Arbeiten am Computer aus? Wie transformieren wir unsere schlechten Gewohnheiten? Wie kommen wir zu einem heilsamen Umgang mit Inputs aller Art? Wie kultivieren wir Impulsdistanz und innere Freiheit inmitten mannigfaltiger Verlockungen? Wie finden wir das Gleichgewicht zwischen Medienexzess und Medienfastenkur?

Dr. Kai Romhardt hat sechs Bücher zu den Themen Wissensmanagement und Achtsamkeit verfasst und lehrt seit vielen Jahren den achtsamen Umgang mit Wissen und Information.

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