Vom achtsamen Sprechen: Ze(h)n Übungs- und Erfahrungsfelder
von Kai Romhardt
Erfahrungsbericht von Kai Romhardt
Was können wir tun, um die Qualität unserer Kommunikation zu verbessern?
IN diesem ausführlichen Artikel werden konkrete Handlungsmöglichkeiten im Feld der Achtsamen Kommunikation aufgezeigt, welche sich im NAW bewährt haben:
1. Uns und die Gruppe sammeln
2. Mich selbst an meine Intention und meine Ideale erinnern
3. Uns als Gruppe daran erinnern , wie wir sprechen wollen
4. Den emotionalen Duft meiner Worte (er)kennen und beeinflussen
5. Ehrlich die persönliche Sprechmotivation betrachten – son't fool yourself
6. Unsere Rede erfrischen und frisch halten
7. Über den eigenen Schatten sprechen
8. Die eigene, kleine, scheinbare Sicherheit aufgeben
9. Die Zeitdauer unserer Rede im Blick behalten
10. Gnädig sein und bleiben
Hier geht es zum kompletten Artikel:
Vom achtsamen Sprechen: Ze(h)n Übungs- und Erfahrungsfelder (pdf), Kai Romhardt, EIAB Magazin, August 2021, S. 42-49.
Hier geht es zu den 20 Komtemplationen für Achtsame Kommunikation des NAW