Unsere regionalen Achtsamkeitstage ergänzen das Abendformat - so können auch Interessierte teilnehmen, die eine längere Anfahrt haben. Zudem haben wir mit dem Ganztagesformat die Möglichkeit, tiefer einzutauchen in die Praxis und Thematik.

Gerade wenn wir achtsam in Unternehmen tätig sind, stellt sich für uns immer wieder die Frage, was tun mit den Methoden. Wir entwickeln zum eine neue Methoden, doch viele Methoden können mit zum Teil geringfügigen Veränderungen in achtsame Methoden umgewandelt werden. Mit der Achtsamen Kollegialen Teamberatung (AKT) stellen wir euch eine dieser „verwandelten“ Methoden vor. Gleichzeitig war die Überlegung, dass genau die Achtsame Kollegiale Teamberatung wunderbar geeignet ist, um es selbst im Alltag und auch in den NAW Treffen zu nutzen.

Worauf könnt ihr euch freuen?

• Vorstellen von AKT
• Ausprobieren von AKT
• Worauf achte ich, wenn ich es selbst einsetze
• Und das Üben, wenn wir es selbst für Teilnehmende in die Praxis umsetzen wollen

Ort: Hotel Villa Orange, Hebelstraße 1, Frankfurt am Main

Anreise mit dem ÖPNV: mit der Tram 12 oder 18 bis Hessendenkmal oder mit der U5 bis Musterschule - alternativ bis Konstablerwache (von dort 500 m Fussweg)

Parken: Bei der Klinik Maingau vom Roten Kreuz gibt es öffentliche, kostenpflichtige Parkplätze. Zufahrt zu den Parkplätzen via Scheffelstraße 10.

Informationen zum Achtsamkeitstag

Wir lernen die Aktivitäten und Mitwirkungsmöglichkeiten im Rahmen des Netzwerks Achtsame Wirtschaft kennen und haben die Möglichkeit, Aktive des Netzwerks kennenzulernen.

Der Achtsamkeitstag ist gleichermaßen offen für Mitglieder und Interessierte des Netzwerks Achtsame Wirtschaft sowie all jene, die sich fragen, wie wir in diesen ökonomisch verrückten Zeiten, Wirtschaft achtsamer und sinnvoller gestalten können.

ÜBUNG IN ACHTSAMKEIT
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, vorurteilsfrei und klar zu erkennen, was im gegenwärtigen Moment geschieht.
Die Motivation und Folgen unserer Gedanken, Worte und Taten werden sichtbar.
So werden wir uns der gegenseitigen Verwobenheit allen Lebens immer bewusster.
 
Der Achtsamkeitstag wird getragen durch konkrete Übungen zur Kultivierung von Achtsamkeit:

• Sitz- und Gehmeditation
• Achtsames Essen
• Austausch (tiefes Zuhören, achtsame Rede)
• Perioden des edlen Schweigens

Im achtsamen und bewussten Miteinander werden wir gemeinsam durch den Tag gehen.

Kosten: 40 € (inkl. Getränken und Mittagessen)

Anmeldung