International Walking

Gehmeditation in Verbundenheit durch Basel

Liebe Freundinnen und Freunde der Achtsamkeit in Basel,

dieses Jahr lädt das NAW in Kooperation mit den Sanghen in der Tradition von Thich Nhat Hanh zu einer gemeinsamen Gehmeditation ein.

Unser Startpunkt ist vor dem Tinguely-Museum und wir gehen dann am Rheinufer entlang bis zur Mittleren Brücke.

Wir versammeln uns am Samstag, den 2. Dezember ab 14:15 Uhr und werden gegen 14:30 Uhr starten.

Wir verbinden uns hierbei tief mit dem Aufruf des Buddha: "Wachwerden für INTERSEIN".

Auf unserem Weg werden wir einige Kontemplationen der Verbundenheit betrachten. Gerade erleben wir weltweit Umweltzerstörung, Abschottung, Krieg und Hass. Wir sind Meister im Trennen und Unterscheiden. Erleben wir uns als getrennt, nehmen Einsamkeit, Konflikte und zerstörerisches Handeln zu. Zen-Meister Thich Nhat Hanh schenkte uns daher den Begriff INTERSEIN. Mit den Augen des Intersein zu schauen, zeigt uns unsere Verbundenheit auf allen Ebenen unseres Seins auf. Dies ist eine tiefe Übung und Meditation.

Für die Wegstrecke haben wir Kontemplationen der Verbundenheit im Geiste von Thich Nhat Hanh ausgewählt:

*** Mögen meine Schritte achtsam die Erde berühren – möge ich Frieden, liebevolle Güte und Freude in meine Schritte einladen und mich mit der Gemeinschaft der Gehmeditierenden verbinden.

*** Mögen wir Menschen erkennen, dass wir vollständig aus Nicht-Mensch-Elementen, wie Pflanzen, Mineralien, Erde, Wasser und Sonnenschein bestehen und lernen unsere Umwelt und somit uns selbst zu schützen.

*** Möge ich Menschen, von denen ich mich getrennt fühle, auf meinen Gang einladen und sie im Geiste an die Hand nehmen.

*** Möge ich erkennen, dass ich ein lebendiger Teil all dessen bin, was existiert, möge ich den steten Wandel und die stete Umformung aller Phänomene in mir und um mich herum berühren.

*** Möge ich mich mit allem, was ist, verbunden fühlen – dem Angenehmen und Freudvollen, aber auch dem Unangenehmen und Schmerzhaften.

*** Mögen meine Schritte achtsam die Erde berühren – möge ich Frieden, liebevolle Güte und Freude in meine Schritte einladen und mich mit der Gemeinschaft der Gehmeditierenden verbinden.

Zeitgleich werden Freundinnen und Freunde in weiteren Städten mit uns gemeinsam gehen, aktuell sind bereits Gruppen in Bangkok, Buenos Aires, Cambridge, Frankfurt, Florenz, Freiburg, Hannover, Köln, Kopenhagen, Marseille, Nizza und weiteren Städten dabei.

Wir erwarten dieses Jahr eine internationale Rekordbeteiligung mit 30+ Städten in 13+ Ländern. Eine Übersicht über alle international teilnehmenden Gruppen findet sich hier.

Wir teilen zudem an diesem Tag das „Geschenk“ unserer achtsamen Gegenwart mit den Teilnehmern/innen der Gehmeditation und den „geschenkesuchenden“ Menschen in den Innenstädten.

Indem wir achtsam durch die Innenstadt gehen, geben wir ein stilles Zeichen für unsere innere Fülle und können den materiellen Glücksversprechen der Vorweihnachtszeit etwas Freudvolles, Stilles gegenüberstellen. Unsere Praxis ist eine Einladung, inmitten des Konsumtrubels der Vorweihnachtszeit friedvoll und frei zu gehen und ein tieferes Verstehen dafür zu entwickeln, was wir anderen und uns wirklich von Herzen schenken wollen.

Wir freuen uns auf den gemeinsamen Friedensgang!

Im Namen des Netzwerks Achtsame Wirtschaft e.V. und mit den besten Wünschen

Lutz (Hempel)

P.S. Auch wer noch nicht mit der Gehmeditation vertraut ist, ist herzlich willkommen!

Weitere Informationen oder Nachfragen an: lutz (at) groovin-organization.com

GEHEN UND DEN FRIEDEN BERÜHREN IN JEDEM AUGENBLICK.
GEHEN UND DIE GLÜCKSELIGKEIT BERÜHREN IN JEDEM AUGENBLICK.
JEDER SCHRITT BRINGT EINE FRISCHE BRISE.
JEDER SCHRITT LÄSST EINE BLUME ERBLÜHEN UNTER UNSEREN FÜßEN.

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