Die Essenzen der buddhistische Weisheitslehre (Dharma) bieten eine bewährte und wertebasierte Orientierung und Ausrichtung auf das, was zutiefst sinnvoll und heilsam ist. Achtsamkeitsschulung ist dabei das grundlegende Mittel für Klarheit, Erkenntnis und deren Umsetzung.

Thema
Dieser Achtsamkeitstag befasst sich mit dem Thema Führung und Selbstführung im Berufsalltag.
Wir haben vielfältige berufliche Herausforderungen und Verantwortung zu tragen: als Mitarbeiter, Teammitglied, Selbständiger, in der Arbeit mit Kunden/Patienten/Klienten oder als Arbeitgeber in der Verantwortung und Führung von ganzen Unternehmen oder Abteilungen.
Oft haben wir einen hohen Anspruch an uns, führen uns oder andere mit Strenge oder bewegen uns zwischen Macht und Ohnmacht in Systemen.

Wir erforschen an diesem Sonntag, wie uns die Achtsamkeitsmeditation und die Essenzen der Weisheitslehren bei der Selbstführung und der Weiterentwicklung unserer Führungskompetenz unterstützen können.

• Was ist das Führungsprinzip Achtsamkeit?
• Wie können wir uns und andere mit Klarheit und Güte führen?
• Welche Achtsamkeitsübungen sind hilfreich und wie können wir diese in unser berufliches Feld tragen? Welche Hindernisse treten auf?
• Welche inspirierenden Erfahrungen können wir bereits teilen?

Die Regionalgruppe München ist offen für alle, die an der Integration von Achtsamkeit und Bewusstheit in ihrem Berufsalltag interessiert sind.

Schwerpunkt Austausch
Der Fokus der Regionalgruppe liegt im Austausch, Mini-Workshops und Kurzpräsentationen, kleinen Projektvorstellungen (auch von Teilnehmern nach Absprache) und dem Teilen von erprobten Achtsamkeitsübungen, die den eigenen Berufsalltag bereichern können.
Wir erforschen die Anwendung und auch die Grenzen/Hindernisse bei der Integration in Unternehmen und Organisationen, im Kontakt mit Kollegen, Geschäftspartnern und Kunden.

Der Austausch ist eingerahmt von wesentlichen Übungen zur Kultivierung der Achtsamkeit:

• Geleitete Sitz- und Gehmeditationen
• Übungen zur achtsamen Kommunikation
• Achtsamkeitsübungen zur Vertiefung und Anwendung

Ort: Lindwurmstr. 10, 80337 München
Zeiten: 10h – 17h
Kostenbeitrag: 80€ für Privatzahler, 80€ zzgl. 19% MwSt. für Firmenzahler
inkl. eines Mittagsnacks

Zur Platzreservierung ist eine Anmeldung erforderlich. Hier geht es zur Online Anmeldung.

Die Regionalgruppe München wird von Nicole Stern moderiert und geleitet. Sie ist Führungskraft in einer Unternehmensberatung für Risiko- und Krisenmanagement und autorisierte buddhistische Dharma- und Meditationslehrerin. Sie hält Dharma Vorträge, Workshops und Achtsamkeitstrainings für Führungskräfte u.a. in DAX Unternehmen. www.dharma-training.de