Mindful Co-Working
Datum: 30.06.2015 ab 12:30 UhrTyp: Mindful Co-Working Day
Ort: Heidelberg
Details:
Einen halben Tag lang praktizieren wir zusammen achtsames Arbeiten.
Herzlich eingeladen sind alle Aktiven der Regionalgruppe und Interessierten mit Vorerfahrung in der Achtsamkeitspraxis, da keine Einführung gegeben wird an dem Tag. Bei Interesse, melde dich bitte ein paar Tage im Voraus über das Kontakformular.
Ablauf
| 12:20 – 12:30 | Eintreffen |
| 12:30 – 12:45 | Gemeinsame stille Meditation |
| 12:45 – 13:15 | Mittagessen (erste 15 Minuten Essmeditation) |
| 13:15 – 13:45 | Achtsamer Spaziergang draußen |
| 13:45 – 14:00 | Erzählen, woran man heute arbeitet |
| 14:00 – 15:45 | gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich (in Stille) |
| 15:45 – 16:45 | gemeinsames Arbeiten – jede/r für sich (bei Bedarf Sprechen/Kooperieren) |
| 16:45 – 17:00 |
Stilles Sitzen und Abschied |
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optional 17:00 – 18:30 |
gemeinsames Arbeiten an Netzwerkthemen für die Aktiven der Regionalgruppe |
In den Arbeitsperioden laden wir eine Achtsamkeitsglocke ab und zu ein. Zum Telefonieren kann man raus gehen.
Ort
Wird noch bekannt gegeben.
Organisatorisches
Bringt bitte eine Kleinigkeit für unser vegetarisches Mittagessen zum Teilen mit.
Bei Bedarf ein Sitzkissen und ggf. noch eine Decke mitbringen.
Bitte meldet euch ein paar Tage vor dem Termin über das Kontaktformular an. Auch für Fragen und Anregungen sind wir darüber erreichbar.
Wir freuen uns auf die gemeinsame achtsame Arbeitserfahrung.