Informationen zum Mindful Coworking-Day

Liebe Interessierte an Aktivitäten des NAW in München,

Einen Arbeitstag lang praktizieren wir zusammen online achtsames Arbeiten in Stille, wir meditieren gemeinsam und können uns zu unserer Praxis des achtsamen Arbeitens austauschen. In den Arbeitsperioden laden wir immer wieder eine Achtsamkeitsglocke ein. Sollten wir telefonieren müssen oder ein Online-Meeting haben, schließen wir diese soweit möglich in unsere Achtsamkeitspraxis ein.

Ungefährer Ablauf:

• Check-in
• Stille Meditation
• Arbeitsphase 1
• Achtsames Mittagessen
• Arbeitsphase 2
• Austausch/Sharing
• Stille Meditation
• Check-out