Mindful Co-Working in Frankfurt
Datum: 27.12.2018 ab 10:00 Uhr
Typ: Mindful Co-Working Day
Ort: Frankfurt

Details:

Mindful Co-Working in Frankfurt

Gerne möchten wir zusammen mit euch einen weiteren Schritt gehen – in Richtung von mehr Achtsamkeit und mehr Verbundenheit untereinander.

Mindful-Co-Working ist ein Konzept, das seit vielen Jahren in einigen Regionalgruppen des NAW erfolgreich angewendet wird. Achtsam gemeinsam zu arbeiten ermöglicht uns, zusammen ein Feld der Achtsamkeit aufzubauen und in diesem bewusster, freudiger und oft sogar effizienter zu arbeiten.

Nun möchten wir dieses Format gerne auch in Frankfurt testen. Das Ziel ist, dieses Format in Zukunft regelmäßig anzubieten.

Besonders möchten wir betonen, dass sich das Mindful Co-Working ausdrücklich nicht nur an Freiberufler, Selbständige und andere Personen richtet, die „selbstbestimmt“ arbeiten, sondern auch an Angestellte. Zum Beispiel solche, die ab und zu einen Tag Home Office machen oder auch einen Urlaubstag dafür verwenden würden – z. B. um an Themen aus ihrem ehrenamtlichem Engagement oder einem eigenen (Zukunfts)Projekt zu arbeiten – oder sich konzentriert Zeit fürs Lernen oder das Arbeiten an einer Masterarbeit o. ä. zu nehmen.

Den ersten Co-Working Day werden wir in einem Co-Working Space zentral in Frankfurt veranstalten mit dem Ziel, früher oder später unsere eigenen Räume zu haben. Falls ihr über (eigene bzw. kostengünstige/kostenlose) zentrale Räumlichkeiten verfügt, meldet euch gerne bei Melanie Prengel.


Organisatorisches:

  • Unkostenbeitrag: 25 Euro (Raummiete, Tee, Kekse)
  • Ort: Büro von "right.based on science", Intzestraße 1, 60314 Frankfurt am Main
  • Anmeldung: per E-Mail bei Melanie Prengel
  • Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
  • Weitere Details erhaltet ihr nach eurer Anmeldung per E-Mail

Vorläufiger Ablauf

  • 9:45 – 10:00  Eintreffen
  • 10:00 – 10:20  Gemeinsame stille Meditation
  • 10.20 – 10:30  Kurzes Kennenlernen
  • 10:30 – 12:30  Mindful Co-Working – jede/r arbeitet für sich in Stille
  • 12:30 -13:30  Mittagspause
  • 13:30 – 15:30  Individuelles Co-Working oder Gemeinsames Arbeiten in Gruppen an NAW- oder anderen Achtsamkeits-Themen
  • 15:30 – 15:45  Teepause
  • 15:45 – 16:30  Austausch über die Erfahrungen des Mindful Co-Working und aktuelle Themen des NAW
  • 16:30 – 16:45 Stilles Sitzen und Abschied

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