Mindful Co-Working in Köln

Die Region West und das Tut-Gut-Institut laden am 06.07.2017 ein zum Mindful Co-Working.

Mindful Co-Working - was bedeutet das?

Jeder arbeitet an den eigenen Themen, die an diesem Tag zu tun sind. Wir profitieren dabei vom achtsamen Geist unserer Gruppe (6-8 Personen) und laden hin und wieder eine Glocke ein, die uns zurück zu uns selbst und in die Stille führt. So kann aus Arbeit freudvolles Tun werden. Wir vereinbaren nach eigenem Ermessen Zeitblöcke, in denen wir unsere Arbeitsinhalte, Ideen und Projekte mit der Gruppe teilen und so den Netzwerk-Gedanken unterstützen. Mittags nehmen wir achtsam ein Essen von einem selbst zusammengestellten vegetarischen Buffet zu uns.

Wir treffen uns am 06. Juli 2017 um 9:00 Uhr im 


Tut Gut Institut @ Yogazimmer 
am Severinskirchplatz 8 in Köln.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per Email bis Dienstag, 04.07., an

west@achtsame-wirtschaft.de

Jeder bringt seine Arbeitsmittel (Laptop, Papier, Stifte…) selbst mit. Im Raum werden ein Tisch und Stühle sowie Meditationskissen zur Verfügung stehen. Bitte berücksichtigen: 
Es gibt kein WLAN im Raum. Bei schönem Wetter, werden wir die Tische in den wunderschönen Innehof stellen und an der frischen Luft arbeiten.

Idee für den Ablauf des Tages:

•    Ankommen und kurzes Sharing zum Einstieg
•    anschließend 20 Minuten Sitzmeditation
•    Danach individuelles Arbeiten
•    Um die Mittagszeit achtsames Mittagessen und Pause zum Ruhen oder Spazierengehen
•    Am frühen Nachmittag Austausch zu Themen, die uns gerade besonders interessieren
•    Noch einmal eine Phase individuellen Arbeitens
•    Zuletzt noch eine kurze Stille und gemeinsames Aufräumen in Achtsamkeit
•    Verabschiedung gegen 16.30 Uhr

Die Teilnahme ist kostenfrei. Wir teilen die Kosten des Mittagessens und freuen uns über eine Spende zur Raummiete.