Achtsamer Konsum oder wie schütze ich meinen Körper und Geist vor schädlichen Inputs – Erfahrungen des Netzwerks Achtsame Wirtschaft 

Vortrag und Workshop mit Kai Romhardt im Rahmen des Jubiläums-Kongresses der Österreichisch Buddhistischen Religionsgesellschaft (ÖBR)

Was bedeutet Verantwortung leben im Kontext des Referates:

• Achtsamkeit während des ganzen Tages aufrecht erhalten
• Körperliche und geistige Konsumimpulse achtsam wahrnehmen, erforschen und lernen, diesen nicht automatisch zu folgen(Kultivierung von Impulsdistanz)
• Konsumgewohnheiten und wahre Konsummotivation erkennen und schrittweise transformieren
• Aktiv gegen geistige Umweltverschmutzung (aufdringliche Werbung, etc.) vorgehen
• Konsumfreie Zonen stärken und schaffen (Orte der Begegnung, die nicht nur durch Konsum zugänglich sind
• Die Aussage „Ich habe mehr als genug zum Glücklichsein“ täglich berühren und ausstrahlen
• Die Freude eines einfachen Lebens kennenlernen

Welche Methoden haben sich als hilfreich erwiesen, um Verantwortung zu leben:

• Regelmäßige Meditation, Achtsamkeitspraxis
• Teilnahme an Achtsamkeitsretreat mit Schwerpunkt Achtsamer Konsum
• Austausch von Erfahrungen in der Gruppe

Was erwartet die Teilnehmer beim Workshop gehen? Was soll erreicht werden?

• Vorstellung des Netzwerks Achtsame Wirtschaft und der Regionalgruppe in Wien
• Konkrete Ansatzpunkte im eigenen Leben sehen 
• Konkrete Wirkungswege in der Gesellschaft sehen
• Eine konkrete Aktion planen (mindestens)