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Arbeiten wir rund um die Uhr, um reich oder berühmt zu werden oder um vor unserem Leiden davonzulaufen, so ist das ‚falsche Anstrengung’. Thich Nhat Hanh

PRAXISMATERIAL

Die 14 Achtsamkeitsübungen

Die Metta-Meditation im Berufsleben

Elf Hinweise für unseren Alltag von Thich Nhat Hanh

Apfelmeditation

Geschichte: Jedes Menschen Tränen sind salzig, von Thich Nhat Hanh

Geschichte: Ich brauche nichts, Geschichte aus dem Leben von Patrul Rinpoche

Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie von Jack Kornfield (aus "Das weise Herz")

 

Erfahrungsbericht: Vom Herzen her sprechen – Auch im Virtuellen

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